Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 74.49g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Помидоры, Danke Сыр Тильзитер, Чай с Лимоном. Lunch: Пирог с Картошкой, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Чай, Окей Цветная Капуста в Сухарях , Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Лук, Danke Сыр Тильзитер , Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Леовит Компот "Похудин". more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|