Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 97.46g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Винегрет, Печень Говяжья, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Ашан Зефир Ванильный, Ашан Инжир, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|