Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2013
|
53.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2013:
|
1507 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 85.94g | Carbs: 228.06g.
Breakfast: Чернослив, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хурма, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Активия Йогурт, Приготовленная Брокколи (без Жира), Спаржа по-Корейски, Куриное Филе. Dinner: Зефир, Мёд, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Рис Вареный, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queenkate's Weight History
|