Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 125.99g | Carbs: 284.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Молоко 3,5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Сыр Тильзитер, Пятерочка Банан, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Оливковое, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель Отварной. Dinner: Сахар, Чай Несладкий, Сгущенка, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Zott Monte Maxi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|