Андрей 66's Journal, 28 Mar 21

Андрей 66's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Жиробас

85 kg Lost so far: 1.8 kg. Still to go: 85 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2021:

1861 kcal

Fat: 114.15g | Prot: 73.18g | Carbs: 180.61g. Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: 4 Сезона Рис с Овощами, Перекресток Стейк из Семги Жареный. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Меренговый Рулет, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Вацлавский. more...

2100 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Gaining 10.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Андрей 66's Weight History

View Complete History

Андрей 66's Journal, 28 Mar 21

Submit a Comment

Андрей 66's Weight History