Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 116.94g | Carbs: 199.95g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Banana-Maçã, Goiaba Vermelha. Lunch: Quero Feijão Carioca , Friboi Picanha, Batata Assada, Picanha sem Gordura, Macarrão Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Porco Assada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sukagarcia's Weight History
|