Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 38.10g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Сильпо Роллини с Вишней, Ятрань Колбаса Шинковая, Фарро Лопатка, Кофе, Шинкарь Капуста Квашена, Сыр, Aro Лосось Слабосоленый, Santavita Семена Льна, Philadelphia Филадельфия Лайт, Спартак Торт, Овсяноблин на воде. Dinner: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Roshen Драже Арахис в Молочном Шоколаде и Цветной Глазури «Пастель», Золотой Век Халва с Арахисом, Banga Шпроты в Масле, Сильпо Хлеб Карельский, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|