|
Проконсультировалась с врачем
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2013:
|
967 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 37.05g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Цикорий, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Badminton - 1 hour, Standing - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La Bella mafia's Weight History
|