Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 68.22g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|