|
Вес 18.11 Октябрь 2019 г. 83,6
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 50.83g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареная Картошка, Котлета Домашняя, Морская Капуста. Dinner: Салат Витаминный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Финик, Финик, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Печенья. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaViktorovna2019's Weight History
|