Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 55.05g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Халва. Lunch: Халва, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Гороховый Суп. Dinner: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиска, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Халва. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|