Kargofox's Journal, 28 Mar 21

На улице весна, а мне совсем не радостно😔 вес вроде уходит, но блин по 200гр в день!!!😫😫😫 почему так мало((( или стабильность знак прогресса? Всегда же вначале вес уходит быстро, а тут ползёт как черепаха😫

99.6 kg Lost so far: 12.4 kg.    Still to go: 39.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1475 kcal

Fat: 55.08g | Prot: 86.14g | Carbs: 153.15g.   Breakfast: Русское Море Крабовое Мясо, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . Lunch: Рыбный Суп, Плов со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Other: Верховье Био Творог Клубника-Земляника. more...

2845 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...