Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 61.00g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Ülker Hanımeller Tereyağlı Kurabiye, Kandil Simidi. Lunch: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , A101 Findux Fındık Ezmesi, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Tahin Pekmez, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Sütaş Mihaliç Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Namet Çemensiz Pastırma, Tarabya Kekikli Biberli Abaza Peyniri, Beyaz Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Dr. Oetker Kakaolu Puding. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.ozgurkacar's Weight History
|