Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
90 kg
Lost so far: 55 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 51.83g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Go Vege Kiełbaski Sojowe Białe , Mestemacher Pumpernikiel, J.D. Gross Praliny Owoce Morza. Lunch: Jajko, Musztarda, Tesco Ketchup Pikantny , Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Dinner: Migdały, Suszona Żurawina, Alesto Słonecznik Prażony i Solony , Pilos Skyr Jagoda, Banan, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Mroźna Kraina Ananas Mrożony . Snacks/Other: Suszona Żurawina, Alesto Słonecznik Prażony i Solony , Orzechy Brazylijskie, J.D. Gross Praliny Owoce Morza. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirin666's Weight History
|