Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 98.88g | Carbs: 49.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Lunch: Наша Ряба Голень Куриная, Черемша, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Печень Куриная Жареная. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolga1985's Weight History
|