Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 35.93g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Nestlé Aero Peppermint , Jajko na Twardo, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów), Czerwona Papryka, Pomidory, Profi Pasztet z Papryką , Lestello Wafle z Soczewicy. Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe z Belgijską Czekoladą Deserową i Kawałkami o Smaku Pomarańczowym, Lidl Burek z Serem i Szpinakiem. Dinner: Bakoma 7 Zbóż Men Jogurt z Jagodą, Czarną Porzeczką i Ziarnami Zbóż, Mlekovita Masło Klarowane, Freshona Warzywa na Patelnię z Sosem Ziołowym, Mateo Pierogi z Ziemniakami i Szpinakiem bez Glutenu. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorek333's Weight History
|