Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 97.14g | Carbs: 65.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Veladis Фарш Лососевый, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Milida Творог 8%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рассольник. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Жареная Рыба (в Панировке), Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Простоквашино Кефир 3,2%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososevaya's Weight History
|