Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 50.46g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Торт Наполеон, Кофе. Lunch: Светлое Пиво. Dinner: Магнит Лук Репчатый , Квашеная Капуста, Помидоры, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ананас, Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|