Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 69.09g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Viola Плавленый Сыр с Салями, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|