Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 151.12g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Frustyle Красный Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Ehrmann Протеиновый Пудинг , не Молоко Миндальное Молоко, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Лента Банан, Голден Яблоко , ВкусВилл Аджика Острая, Arla Сыр Natura Сливочный , FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|