Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 66.81g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Паштет, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сметана 15%, Сырники, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Гречка Отварная, Капуста провансаль. Dinner: Каша пшенная с тыквой, Омлет с фасолью. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Колбаски из индейки, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|