Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 68.36g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Стокманн Плов с Курицей. Lunch: Край Каравай Хлеб Усинский, Беларусь Сыр Российский, Мандарины, Кофе с Молоком, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Край Каравай Хлеб Усинский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|