Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2384 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 104.43g | Carbs: 268.88g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Billa Соус Sweet Chili, Новый Океан Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белые Грибы (Обжаренные), Хлеб Черный, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Сгущенка, Кофе, Коркунов Конфета, Каприз Слойка с Лимоном , Эклер. Snacks/Other: Очаковский Квас. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|