Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 109.68g | Carbs: 87.07g.
Breakfast: VV. Панкейка с овсянкой., Zero Сироп Шоколадный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, VV. Котлеты из курицы и сыра., Pasta La Bella Макароны Цельнозерновые из Пророщенной Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Форель Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volod.koff's Weight History
|