Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
132.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 167.49g | Prot: 109.03g | Carbs: 17.44g.
Breakfast: Сметана, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Мелант Зельц Деревенский, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Хлебушек. Lunch: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп куриный(380). Dinner: Сербская Брынза, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Weight History
|