Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 83.35g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Пассим . Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Чечевица Красная Вареная. Dinner: Алтай Сыр Алтайский, 365 Дней Масло Сливочное, Хлеб №3, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. Snacks/Other: Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Даниссимо Творожный Продукт, Кешью. more...
|
|
2254 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefreent's Weight History
|