Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4445 kcal
|
Fat: 138.65g | Prot: 239.93g | Carbs: 525.34g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Kookosmaito, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi. Dinner: Härkäpapumuru, Creme Fraiche, Polpa Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Original Soft Tortilla, Punasipuli, Chili (Vihreä), Paprika (Punainen), Valkosipuli, Rypsiöljy, Härkäpapumuru, Creme Fraiche, Polpa Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Original Soft Tortilla, Punasipuli, Chili (Vihreä), Paprika (Punainen), Valkosipuli, Rypsiöljy, Härkäpapumuru, Creme Fraiche, Polpa Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Original Soft Tortilla, Punasipuli, Chili (Vihreä), Paprika (Punainen), Valkosipuli, Rypsiöljy, Härkäpapumuru, Creme Fraiche, Polpa Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Original Soft Tortilla, Punasipuli, Chili (Vihreä), Paprika (Punainen), Valkosipuli, Rypsiöljy. Snacks/Other: Fazer Da-Capo, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Juustoportti Julia 10%, Ruisnäkkileipä, Maitokahvi, Oululainen Pullava Uuniomenapitko. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|