Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 102.59g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Треска Отварная, Му-Му Салат Овощной. Dinner: Укроп, Окей Корнишоны, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Клементины, Mixbar Миндаль Жареный, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelja875587's Weight History
|