Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2013
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2013:
|
1824 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 85.28g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский, Крекеры, Чай с Сахаром, Оладьи, Фруто Няня Каша Рисовая с Яблоками и Абрикосами. Lunch: Круассан, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Бананы, Чудо Кокосовый Шейк Йогурт. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|