Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 136.51g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Лента Салат из Спаржи с Морковью, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Индейка Тушеная, Чечевичный Суп, Курица Вареная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|