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Seit gestern nachweislich in der Ketose. Hat nun 6 Tage gedauert. Ich freue mich! Gewicht nach dem Morgenurin auf 0,2kg hoch gegangen. Der aktuelle Status wird nun 2 Wochen gehalten.
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83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1032 kcal
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Fat: 67.55g | Prot: 62.59g | Carbs: 43.90g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi Nuss-Mix , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leinöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Weich Gekochtes Ei, Patros Fetakäse, Rote Paprika, Zucchini, Avocado, Lidl Eiweißbrot. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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