Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
121.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 120.79g | Carbs: 44.75g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Клубника, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Русское Море Сёмга Малосоленая, Мералад Урбеч из Кешью, Киприно Сыр Лайт 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лента Яблоки Айдаред, Петелинка Куриная Грудка Филе, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Семга Стейк, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali25t's Weight History
|