Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 64.14g | Carbs: 43.99g.
Breakfast: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ржаные Хлебцы, Омлет с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лимон, Ржаные Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Руккола, Салат Айсберг. Dinner: Виталюр Голубцы Домашние. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 14.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyaabartoshik's Weight History
|