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bonjour tout le monde, cela va faire maintenant presque un mois que je suis sur l application, j ai un programme de 1800 kcl par jour.je fais 6 km de marche /jour, je ne me pèse q une fois dans le mois c est dure mais je ne veux pas être obsédée par la balance.avec le covid je ne travaille plus et j ai appris 10 kilos .je trouve l l'appli sympa et les fs aussi voilà bonne journée à vous 🙂
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80 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1873 kcal
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Fat: 73.94g | Prot: 64.88g | Carbs: 235.08g.
Breakfast: Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Lipton Thé Vert Menthe, Wasa Authentique, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pamplemousse. Lunch: Bouton d'Or Chips de Pommes de Terre , Kiwi, Fromage de Chèvre, Baguette, Bahier Boudin Campagnard, Nouilles Chinoises, Crevette. Dinner: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Lait au Cacao Chaud. more...
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2033 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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