Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 95.95g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Козельский Живая Сметана 25%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Мираторг Вырезка Свиная. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Российский, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мандарины, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|