Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 102.90g | Prot: 69.97g | Carbs: 200.31g.
Breakfast: Любовь Пирогова Пирог Яблоко в Сливочной Карамели , Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Русский Пармезан Сыр Медовый, Любовь Пирогова Пирог Сёмга со Шпинатом, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Любовь Пирогова Пирог Мясо с Капустой. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, President Salakis Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Ferrero Nutella, Любовь Пирогова Пирог Яблоко в Сливочной Карамели . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|