Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 107.56g | Carbs: 214.41g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (34г), Bounty Bounty , Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яйцо, Пятерочка Сахар, Global Village Оливковое Масло, Банан. Lunch: Twix Mini, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Фундук Фундук, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|