Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 72.71g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Варенье, Твороженная Запеканка 01.05, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Соленые Огурцы с Укропом, Гудвилл Крупа Горох. Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Carlsberg Пиво, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Селедка, Простоквашино Сметана 15%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|