Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 90.15g | Carbs: 217.80g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сырн, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий, Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яблоко. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|