Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 91.60g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Волжанка Сыр Халлуми, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брокколи Тушеные, Форель на Пару. Dinner: Медовик. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|