Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2013
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 02 October 2013:
|
1232 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 59.56g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Санчо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Striges06's Weight History
|