Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 57.76g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Fresh Lab Шакшука. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Сахар, Своя Компания Конвертики с Мясом, Зеленый Чай. Dinner: Квашеная Капуста, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|