Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
53 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 111.72g | Carbs: 228.84g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Творог 5%. Lunch: Табрис Денер Кебаб. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|