Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 61.42g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Now Foods Ультра Омега-3, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Heinz Фасоль Белая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Вологодское Льняное Масло , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблоки (без Кожи), Сахар, Чай, Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Магнит Банан, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klu4vtebe's Weight History
|