Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 102.70g | Carbs: 73.24g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Окское Яйцо Отборное, Творожные кексы. Lunch: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Простоквашино Сметана 10%, Лента Винегрет Классический, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Выборжец Шампиньоны , Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|