Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 155.52g | Carbs: 52.02g.
Breakfast: Сырники, Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат с сельдереем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|