Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3072 kcal
|
Fat: 122.90g | Prot: 124.35g | Carbs: 260.54g.
Breakfast: Горячая Штучка Чебупели, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо. Lunch: Жареная Картошка, Творог 5%, Магнит Банан, Актуаль Сыворотка+Сок Яблоко , Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Жареная Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|