Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 154.42g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Frustyle Красный Апельсин, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Креветки, не Молоко Миндальное Молоко, Мираторг Канадская Смесь , Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Голубика. Dinner: Frustyle Красный Апельсин, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Салат Свежий с Сельдереем, Лосось на Гриле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|