Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 120.99g | Prot: 78.42g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Российский, Хлеб духовка, Смачно Шеф Сливки 18%, California Gold Nutrition Omega-3, Овсяные отруби каша, Sot Сыр Edamski, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Now Foods Пищевые Дрожжи, Волошкове Поле Сметана 25%, Суп пюре тыква 309 гр, Джем абрикос 30 гр, Now Foods Omega 3, Пирог яблочный 173 гр. Dinner: Кабачковые оладьи, Помидоры, Печеночные котлеты 100 гр. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Заречье Кефир 2,5%, Йогурт из Цельного Молока, Черная Смородина, Голубика, Смачно Шеф Сливки 18%, Тростянец Какао Порошок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|