Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2580 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 212.47g | Carbs: 227.71g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Магнит Сыр Костромской, Магнит Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Сыр Костромской, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Магнит Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриное Филе Вареное. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Котлеты Рубленые Котлетарь, Котлетарь Котлеты Рубатки, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Волшебница Конфеты Трюфель, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ржаной Хлеб, Минтай Жареный, Гороховая Каша с Курицей, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Яблочное Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Гороховая Каша с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|